春飲花茶好時節(jié) 健康美麗喝出來 

這個春天與花茶的美麗約會

       春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發(fā)火。因此，春季養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。喝茶有助于養(yǎng)生，常言道“春飲花茶，養(yǎng)生美容”那么春天適合喝什么花茶呢?哪些花茶適合在春天飲用呢？

花茶

清肝明目

菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花茶可以排毒健身、疏風清熱，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵抗、排除的功效，并有潤肌膚、利氣血、養(yǎng)護頭發(fā)的美容效果。

金銀花茶

疏散風熱

金銀花性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛、腸炎也有緩解之效。

調整內分泌

泡水喝確實有很多功效，尤其是對于女性來說，能很好的調整內分泌紊亂，對于臉上出現(xiàn)色斑，雀斑，暗瘡，等都有很好的效果，經常喝一些紅巧梅泡水，不但可以使皮膚變得更加白嫩，而且還能有效地預防皮膚開裂。

安定情緒

喝茉莉花茶有很好的安定情緒、振奮精神的作用，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對女性生理和生殖機能都有很好的幫助。而且茉莉花茶的美容養(yǎng)顏、滋潤肌膚的功效都是不錯的。

疏肝理氣

春天可以喝玫瑰花茶，因為這個季節(jié)是是講究陽氣生發(fā)的季節(jié)，肝臟是身體保養(yǎng)的重點。玫瑰花茶性微溫，不僅疏肝理氣、驅寒解郁，還活血美容、調節(jié)心情。特別能使女性臉色紅潤、調經止痛。

清肝定喘
它對我們的呼吸系統(tǒng)有非常大的幫助，能夠緩解我們因為吸入不潔氣體而導致的身體不適，非常適合那些缺乏到大自然中呼吸新鮮空氣的上班族和天天飽受汽車尾氣折磨的司機們。

解毒化痰

可以解渴消暑，解毒利尿。其味清香可口，其色微黃淡綠，其湯晶瑩透亮，具有生津止渴、消熱解毒、化痰的功效。清熱，消炎，利尿通絡。

養(yǎng)顏消斑

玫瑰茄的花萼肉質多汁，并可提取天然食用色素。玫瑰茄的花萼同時還可藥用，其味酸、性寒，具有清熱解暑、利尿降壓、養(yǎng)顏消斑、解毒、解酒等功效。

品花茶花草茶需注意：

1. 喝前需先將茶杯溫杯，以防溫度迅速下降，讓香氣充分飄散出來。

2. 沖泡時，水溫80-90度較為適宜，每泡沖泡時間為3-5分鐘。

3. 一般沖制2-3次，就需更換新茶了。

4. 切忌將其當作藥品，甚至取代藥品長期飲用。

5. 通常不宜在晚間飲用，具體飲用的時間上需聽從中醫(yī)師的意見。

6. 切忌盲目“混搭”，以免不懂藥理導致相沖相克有害健康。

茶中飄著花香，

更能讓人感到“春的氣息”。

不過選擇前，

首先要充分了解自身的體質。

你都嘗試品味過哪些花茶&花草茶呢？

小貼士：

泡制花茶&花草茶宜用玻璃器皿。